Ayurvedische Massagen & Anwendungen
Balsam für die Seele mit besten Zutaten
Wusstest Du, dass die Haut das größte Organ des menschlichen Körpers ist? Über die Nervenbahnen ist sie mit allen inneren Organen verbunden und damit besonders wichtig für unser Wohlbefinden. Denn über die Hautoberfläche kann Deine Gesundheit entscheidend beeinflusst werden.
Ayurveda baut seit Jahrtausenden auf diesem Wissen auf. So ist jede ayurvedische Massage individuell auf Dich abgestimmt, um die Balance Deiner Bioenergien (Vata, Pitta, Kapha) wiederherzustellen.
Dabei werden Körper und Geist vitalisiert, verjüngt, entgiftet und gestärkt.
Das Ergebnis ist ein körperliches und mentales Wohlbefinden, das unter die Haut geht und Dich nachhaltig begleitet.
Meine Massagen sind Nahrung für deine Haut, deine Seele und deinen Körper. Ich lade dich ein, zu entspannen, dich geborgen zu fühlen und deine Seele baumeln zu lassen. Ich möchte dich tief berühren - entsprechend meinem Unternehmensnamen "Kugusa", denn dieser bedeutet auf Suaheli "berührend".
Genieße meine liebevolle Achtsamkeit und meine energetisch warmen, sanften oder kraftvollen Hände. Sammle Kraft für all das, was vor dir liegt.
Ich massiere individuell und intuitiv und bin mit all meiner Energie, Kraft und meinem Wissen ganz bei dir. Meine Angebote stellen keine Therapie dar!
Abhyanga - Die ayurvedische Ganzkörpermassage
Die Abhyanga ist der Inbegriff für genussreiche Entspannung. Mit warmen, speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Ölen, gehört die Abhyanga zu den wohltuendsten und effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Abhyanga bedeutet im Alt-Indischen so viel wie "große Einölung mit liebenden Händen". Sie vereint harmonisch verschiedenste Techniken in einer zauberhaften Art und Weise: lange, mal sanfte, mal kräftige Ausstreichungen über den gesamten Körper, kreisende Berührungen an den Gelenken sowie die Massage individueller Energiepunkte.
Die von mir verwendeten qualitativ hochwertigen medizinierten Öle sind auf deinen Konstitutionstyp (Vata, Pitta oder Kapha) zugeschnitten und nähren Zellen und Organe. Sie wirken in Verbindung mit der entsprechenden Streichrichtung entweder beruhigend und ausgleichend oder anregend und belebend.
Diese wohltuende Massage ist sehr entspannend, stärkt das Immunsystem, wirkt verjüngend und entschlackend auf die Körpergewebe und hat einen wunderbar ausgleichenden und befreienden Effekt.
Nach der Massage ist der Eigenschutz vor Wind und Zugluft wichtig. Denkt also bitte an eine Kopfbedeckung und entsprechende Bekleidung. Außerdem sollten anstrengende Aktivitäten und üppiges Essen nach der Massage vermieden werden, um das gewonnene Gleichgewicht zu erhalten.
Preise: 60 min: 90 €
90 min: 120 €
Termine
Zur Terminvereinbarung und bei Fragen zu meinen Angeboten schreib mir bitte, vereinbare einen Rückruf oder ruf mich an unter +49 177 873 9495.
Erreichst du mich nicht persönlich, hinterlasse mir bitte eine Nachricht. Ich melde mich umgehend zurück.
Du findest mich in meiner Praxis im Institut für Alternative Möglichkeiten, 1. OG, Dieskaustr. 103, 04229 Leipzig.
Alles Liebe
Petra
Ayurvedische 4-Hand-Synchron-Massage
Vielleicht spürst Du gerade jetzt ein ganz besonderes Bedürfnis nach Erdung, Berührung und einem wirklich sehr intensiven ayurvedischen Massageerlebnis? Dann lass Dich doch ganz einfach mal auf eine 4-Handsynchronmassage ein. Die hierbei eintretende Entspannung ist sagenhaft. Dein Geist kommt nicht mehr mit, was heißt, dass er die vier Hände nicht mehr einzeln verfolgen kann und schließlich aufhört, zu kontrollieren - so kann er endlich loslassen.
Die 4-Hand-Abhyanga ist mein absolutes Highlight und ein ganz besonderes Verwöhnerlebnis für dich! Meine Freundin und Kollegin Simone von SimDosha und ich verwöhnen dich entweder im Südwesten oder im Norden von Leipzig auf einmalige Art und Weise. Die Doshas werden harmonisiert - vor allem das heutzutage häufig erhöhte Vata-Dosha, welches mit Nervosität, Ruhelosigkeit und anderen Stressproblematiken einhergeht. Verspannungen werden gelöst, die Körpergewebe und Organe genährt und der Schlaf wird verbessert.
Die stark energetisierende Wirkung auf Körper und Geist und unsere dich harmonisch verwöhnenden vier Hände wirst du nie vergessen.
Preise: 60 min: 190 €
90 min: 250 €
Bitte hierfür frühzeitig einen Termin anfragen, da wir zu zweit den Termin koordinieren müssen.
Marma-Massage
Die Marma-Massage ist die Königin der ayurvedischen Massageanwendungen. Es gibt 108 Haupt-Marma-Punkte im Körper. Dies sind Bereiche, an denen sich Muskeln, Knochen, Venen, Arterien, Gelenke, Sehnen und Meridiane (Energiebahnen) treffen. Ähnlich wie bei der Akupressur bestimmter Punkte in der Chinesischen Medizin werden die Marmas angeregt, um auf innere Organe, Folgen von Überanstrengung und Blockierungen der Energiebahnen positiv einzuwirken. Neben der physischen Berührung der Marmas nimmt die energetische Stimulation einen sehr großen Stellenwert ein.
Mit viel Achtsamkeit und Feingefühl, mal intensiverem Druck, mal ganz sanft, werden die Marma-Punkte im ganzen Körper massiert und führen dich in einen wunderbaren Zustand von Ausgeglichenheit, tiefer Entspannung und Lebensfreude. Die sanfte, liebevolle Marma-Massage mit speziellen, konstitutionsgerechten Kräuterölen führt dich für einen längeren Zeitraum in einen sehr positiven, energetischen Zustand. Du gewinnst eine jugendliche Ausstrahlung und bist voller Wohlbefinden.
Preise: 60 min: 100 €
90 min: 130 €
Mukabhyanga & Shiroabhyanga - Gesichts-, Kopf- und Schultermassage
Wenn du es liebst, auf dem Kopf, den Schultern oder im Gesicht berührt und massiert zu werden und deine Sinnesorgane zu stärken ist diese Massage wahrscheinlich genau das Richtige für dich.
Die Gesichtsmassage Mukabhyanga wirkt beruhigend und erfrischend und entspannt gleichzeitig die Gesichtsmuskulatur. Sie macht die Haut zart, lindert Falten und verbessert den Teint. Das gesamte Gesicht mit Stirn, Nase und Kinn wird mit speziellen, angenehm duftenden Kräuterölen massiert.
Die Kopf- und Schultermassage Shiroabhyanga ist vor allem für alle arg gestressten Personen geeignet. Sie stärkt das Bewusstsein, fördert die Konzentration und einen klaren, wachen Geist. Sie hilft, Stress, Anspannungen, Schlafstörungen, Nervosität und Kopfschmerzen abzubauen.
In allen Bereichen werden die ayurvedischen Marmapunkte intensiv einbezogen und vertiefen die Wirkung.
Du kannst die Massage getrennt oder zusammen buchen oder sie mit einer Abhyanga (Ganzkörpermassage) oder einer Padabhyanga (Fussmassage) kombinieren. Gemeinsam finden wir im Vorgespräch die für dich optimale Variante.
Preise: 30 min: 60 €
60 min: 90 €
Fussreflexzonenmassage oder Ayurvedische Fussmassage (Padabhyanga)
Unsere Füße tragen uns tagtäglich und haben harte Arbeit zu leisten. Sie haben es also durchaus verdient, verwöhnt zu werden.
Sowohl die ayurvedische Fussmassage als auch die ganzheitliche Fussreflexzonenmassage sind durch die Einbeziehung aller sich am Fuss befindlichen Marmapunkte und Fussreflexzonen auf den ganzen Körper positiv wirkende Massagen. Sie wirken energetisierend, regen den Kreislauf, den Stoffwechsel sowie die Selbstheilungskräfte des Körpers und all seiner Organe an.
Sie wirken beruhigend und entspannend auf das gesamte Nervensystem und unterstützen einen guten Schlaf. Ein wunderbarer Ausgleich nach einem langen Arbeitstag. Schenke deinen Füßen etwas Aufmerksamkeit. Nach der Massage wirst du das Gefühl haben, wie auf Wolken zu gehen.
Eine Fussmassage beginnt bei mir immer mit einem angenehmen Fussbad.
Preise: 30 min: 60 €
60 min: 90 €
Meine Fussmassage ist eine Wellnessbehandlung und kein Heilverfahren.
Garshana - Seidenhandschuh-Massage
Die Garshan-Massage ist eine Trockenmassage und wird mit speziell dafür gefertigten Seidenhandschuhen durchgeführt. Diese wunderbare Massage regt einen trägen Stoffwechsel und den Kreislauf an. Sie fördert die Hautdurchblutung, kräftigt das Bindegewebe, beseitigt Müdigkeit und kann fettreduzierend wirken. Sie leitet Giftstoffe aus dem Körper, regt den Lymphfluss an und ist ideal um Zellulitis entgegenzuwirken. Sie wird vor allem für Kapha-Konstitutionen angewandt.
Preise: 60 min: 90 €
Pinda Sveda - Kräuterstempelmassage
In vielen fernöstlichen Kulturen zählt die Kräuterstempelmassage zu den traditionellen Heilmethoden. Kräuterstempel sind kleine, wundervoll duftende Stoffsäckchen, sogenannte "Pindas". Diese sind mit ausgewählten Kräutern, gerösteten Samen, Blüten und Gewürzen kompakt gefüllt und speziell auf deine Konstitution und deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Mit diesen kleinen, in warmes hochwertiges Öl getauchte, Wundersäckchen massiere ich dich mit streichenden, klopfenden und kreisenden Bewegungen entlang der Meridiane und Muskelstränge.
Schon die Wärme des Beutels sorgt für eine bessere Durchblutung und wirkt äußerst stoffwechselanregend. Die heilenden Kräuter können tief in die vorab intensiv geölte Haut einziehen. Die Fähigkeit der Haut, Stoffe aufzunehmen und von innen auszuscheiden, wird erhöht. Ein wundervolles, neuartiges Erlebnis für jeden Gast.
Diese einzigartige Massage unterstützt dich je nach Bedarf und ist geeignet für eine
- straffende und entschlackende Wirkung z. B. bei Cellulitis
- entgiftende und regenerierende Wirkung bei rheumatischen Beschwerden
- stoffwechselanregende, entschwellende und gewebereinigende Wirkung bei chronischen Schwellungen oder eine
- nährende, vitalisierende und kräftigende Wirkung bei Erschöpfung und Stress sowie zur Regeneration und Vorsorge.
Sie entschlackt und entspannt die Haut und die tieferen Gewebeschichten. Ein Wohlgefühl für den gesamten Organismus.
Preise:
60 min: 100 €, Folgebehandlung: 90 €
90 min: 130 €, Folgebehandlung: 120 €
Die Kräuterstempel können in Folgebehandlungen innerhalb von 14 Tagen nach der ersten Massage weiter genutzt werden. Du kannst sie auch gern zur Selbstmassage mit nach Hause nehmen.
Kati Basti - Lokales, intensives Öl- und Wärmebad
Diese klassische ayurvedische äußere Anwendung wird meist am unteren Rücken angewendet. Das der Kati Basti im klassischen Ayurveda als Einlauf bezeichnet wird, lässt auf dessen tiefgehende Wirkungen schließen. Kati Basti bedeutet im wörtlichen Sinn "Ölbad". In einen, auf den Lendenwirbelsäulenbereich aufgelegten Teigring aus Kichererbsenmehl wird wunderbar warmes ayurvedisches Kräuteröl gegeben und entfaltet dort für ca. 30 min seine intensive Wirkung auf das Gewebe. Die andauernde Wärmeausstrahlung und Wirkung der Kräuter ist dabei deutlich tiefer als bei einem dünnen Ölfilm während einer Massage und erreicht so auf seine ganz eigene Art und Weise eine Tiefenwirkung, die mich selbst immer wieder überrascht.
Der Kat Basti unterstützt hervorragend die konventionelle Therapie bei Verspannungen und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, bei Ischias, Hexenschuss und Bandscheibenproblemen. Er wirkt beruhigend auf das Nervensystem und entspannend bei Unterleibsbeschwerden.
Nach dem 30-minütigen Ölbad erfolgt eine Massage zur weiteren Lockerung der Muskulatur. Die lokal befindlichen Marmapunkte beziehe ich in die Massage mit ein.
Äußerst effektiv ist die Behandlung an drei aufeinander folgenden Tagen.
Preis:
45 min: 80 €, Folgebehandlung: 70 €
60 min: 100 €, Folgebehandlung: 90 €
Weitere Ölbäder für Ohren, Halswirbelsäule u.a.
Ein wie oben beschriebenes Ölbad, im Ayurveda "Basti" genannt, kann auch an anderen Stellen des Körpers angewedet werden und trägt dort angewendet auch spezielle Namen. So kann der Teigring an Gelenken (Ellenbogen, Knie oder Schultern), der Brustwirbelsäule, dem Herz, Kopf, den Augen und den Ohren seine ausgleichenden, entspannenden und unterstützenden Wirkungen auf Sinnensorgane, Gewebe und das Nervensystem entfalten.
Die Ölbäder gleichen grundsätzlich die verschiedensten Vata-Störungen auf sanfte Art und Weise aus, beruhigen, reduzieren Schmerzen und entspannen.
So kann ein Ölbad für das Ohr, genannt Karna Purana, sehr beruhigende und ausgleichende Wirkungen bei Tinnitus, Ohrgeräuschen, Craniomandibulärer Dyfunktion (CMD), Nervosität und Unruhe haben.
Kommt bei Interesse gern auf mich zu und wir besprechen die verschiedenen Möglichkeiten.
Preis:
45 min: 80 €, Folgebehandlung: 70 €
60 min: 100 €, Folgebehandlung: 90 €
Andere, nicht ayurvedische Massagen
Aroma-Öl-Massage und AromaTouch® Technique
Die Aroma-Öl-Massage ist eine spezielle Form der Ganzkörpermassage. Das Einzigartige: Sie verwöhnt nicht nur den Körper. Auch die Seele kommt hierbei auf ihre Kosten. Du erlebst ein intensives, ganzheitliches Wohlbefinden, da sich die Grenzen zwischen Körper, Geist und Seele auflösen und alles miteinander vereint wird.
Wie kommt das? Im limbischen System des Menschen werden Emotionen und Erinnerungen gespeichert und verarbeitet. Dieser Bereich des Gehirns ist direkt mit dem Geruchssinn verbunden. Das Gehirn verbindet bestimmte Gerüche mit bestimmten Emotionen. Kommt es während der Ölmassage mit sinnlichen Düften in Berührung, schüttet es angenehme Gefühle wie Optimismus, Wärme, Ruhe,Geborgenheit oder Zufriedenheit aus. Die Wirkung der Düfte kann dabei von Mensch zu Mensch und nach individueller Gemütslage stark variieren.
Vor der Massage suchst du dir das zu deinem Gemütszustand passende Öl aus. Ich mische ein oder mehrere ätherische Öle deiner Wahl mit hautfreundlichem Jojobaöl und dann kannst du dich meinen Händen und dem herrlichem Duft hingeben.
Beliebte ätherische Öle sind:
- frisch, belebend und durchblutungsfördernd: Pfefferminze, Eukalyptus, Teebaum, Rosmarin
- lieblich, wärmend und entspannend: Jasmin, Lavendel, Sandelholz
- fruchtig und aktivierend: Mandarine, Zitronengras, Orange
Die ätherischen Öle gehen tief unter die Haut und verbreiten sich über die Nervenbahnen und den Blutkreislauf im gesamten menschlichen Organismus. Anwendungen mit hochwertigen ätherischen Ölen unterstützen u.a. das gesamte Nervensystem, das Immunsystem, die Verdauung, die Atemwege, das Harnsystem, den Bewegungsapparat, die Hormonbalance und in hohem Maße unsere Emotionen.
Ich arbeite ausschließlich mit hochwertigen, geprüften, naturreinen ätherischen Ölen von dōTERRA.
Preise: 60 min: 90 €
90 min: 120 €
Die AromaTouch® Technique
ist eine äußerst wirksame Methode, die den Körper auf ganzheitlicher Ebene entspannt. Es werden 8 verschiedene dōTERRA CPTG® zertifizierte ätherische Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf die Energie-Zonen des Rückens und der Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet. Die Öle sind auf seelischer und körperlicher Ebene hochwirksam, sie gleichen aus und helfen die Zellen zu reinigen und zu regenerieren.
In vier Schritten erfolgt durch diese Anwedung und die festgelgten Öle 1. Stressausgleich; 2. Stärkung des Immunsystems; 3. Minderung entzündlicher Vorgänge; 4. Anregung der Homöostase (Gleichgewicht des inneren, körperlichen Milieus.
Die AromaTouch® Technique ist einfach großartig und der beste Weg, um die Kraft der Öle zu erleben – etwas Vergleichbares kenne ich nicht!
Preis: 60 min: 90 €
Bei Allergien, in der Schwangerschaft und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sprich mich bitte an, ob die Aroma-Öl-Massage für dich indiziert ist.
Hast du Fragen zu den ätherischen Ölen, Ölmischungen, deren Wirkungsweise und Lösungen für eine gesunde Lebensweise, sprich mich gerne an.
Energetische Massage zum Ausgleich von Yin und Yang
Diese energetische Massage stammt aus einer jahrhundertealten taoistischen Tradition und beruht auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Sie ist tiefenentspannend, wohlig und kann Heilungsprozesse wirksam unterstützen. Der Körper kommt zur Ruhe, der Kopf wird leer und die Seele jubelt. :-)
Die Massage harmonisiert auf der Basis des chinesischen Yin-Yang-Konzeptes deine männlichen und weiblichen Energien. Die Energien aus allen sieben Chakren werden miteinander in Einklang gebracht und Blockaden werden gelöst.
Ruhepositionen, in denen die Energie in dein System geleitet wird, wechseln mit ruhigen, absichtslosen und dynamischen Bewegungen ab. Gönne dir eine Auszeit vom stressigen Alltag und lass Dich verwöhnen von sanften, liebevollen Händen. Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht, dein Körper wird aufgeladen mit frischer Energie, du tankst neue Kraft und gleichzeitig fühlst du dich entspannt und im Frieden mit dir und der Welt.
Preise: 75 min: 105 €
Kindermassage
Ihr möchtet eurem Kind eine Massage gönnen, habt im Moment selbst nicht ausreichend Zeit oder traut euch nicht selbst an die Massage heran? Dann kommt gern zu mir und ich massiere euren Liebling.
Das Kind kann sich aussuchen, wo und wie es massiert werden möchte: an Armen oder Beinen, Händen oder Füßen, Rücken oder Bauch. Natürlich darf es auch sehr gern eine Kopf- und Gesichtsmassage sein. Ob die Kids ihre Kleidung anbehalten oder ich sie mit Öl, Creme oder Puder massiere, entscheiden sie selbstverständlich selbst.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Kinder (ebenso wie Erwachsene) respektvoll berührt werden, um sie durch die dabei immer wiederkehrenden, kindgerechten Massagegriffe und festen Rituale in eine tiefe Entspannung zu führen. Ganz besonders wichtig sind mir die "Erlaubnisfrage ans Kind“, ob es wirklich von mir massiert werden möchte und ein "Dankeschön an das Kind“ danach. Ich praktiziere die Kindermassage nach den Prinzipien der Deutschen Gesellschaft für Baby- und Kindermassage e. V.
Regelmäßige, respektvolle Berührungen und feste Rituale stärken das Selbstbewusstsein der Kinder sowie deren Körperbewusstsein. Intensiviert gern auch ihr Eltern zu Hause die Nähe zu euren Kindern durch regelmäßige, respektvolle Berührungen und Massagen. Die Kleinen werden es euch danken. Bei Fragen dazu kommt gern auf mich zu.
Preis: 30 min: 40 €
Das Angebot an wundervollen, entspannenden ayurvedischen Massagen und Anwendungen ist reichhaltig und wird von mir mit äußerster Hingabe zelebriert. Zur Buchung einer Massage nutze bitte das Kontaktformualr rechts.
... lies bitte weiter bei: Ayurveda Coaching.