Workshops für Leichtigkeit, Wohlbefinden und deine Gesundheit
Zeit für dich
Die Welt um uns herum wird immer schneller, intensiver und herausfordernder. Da fällt es häufig schwer, sich auf sich zu konzentrieren, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten, inne zu halten, Zeit für sich einzuplanen und etwas für sich selbst zu tun.
Aufgrund eigener, sehr positiver Erfahrungen aus Workshops, die ich selber besucht habe, habe ich mich entschieden, dir nun selbst in meinen Workshops praxistaugliche Tipps aus komplexen Themenbereichen der Gesundheitsfürsorge nahe zu bringen.
In der Gruppe macht es unglaublich viel Spaß, Neues zu lernen und sich auszutauschen. Aber auch bewusst Zeit für sich selbst zu nutzen, sich zu bewegen, die Natur zu genießen und u.a. verschiedenste Entspannungs- und Meditationstechniken anzuwenden, wird dazu führen, dass du nach meinen Workshops wieder mit mehr Energie und Leichtigkeit in den Alltag starten kannst.
Gemeinsam mit Gleichgesinnten entdecken wir die Kraft des Ayurveda und anderer Bereiche der Selbstfürsorge. Die Geheimnisse des ganzheitlichen Gesundheitssystems Ayurveda sind so vielfältig, dass es viele Workshops geben kann, in denen du tiefer in den Ayurveda eintauchen kannst. ;-) Du wirst die Prinzipien des Ayurveda verstehen und viel Wissen, einfache Methoden und leicht umsetzbare Tipps für dich und deinen Alltag mit nach Hause nehmen.
Mit Ayurveda glücklich und entspannt durch die Jahreszeiten
Workshopreihe durch das Jahr
Mit dieser Workshop-Reihe möchte ich dich durch das ganze Jahr hinweg begleiten. Der Wechsel der Jahreszeiten bedeutet für uns immer wieder eine Umstellung, die sich körperlich und seelisch bemerkbar macht. Ayurveda vermittelt uns wunderbare Erkenntnisse, einfache Tricks und verschiedene Tools, mit denen wir ganz leicht und entspannt durch die Jahreszeiten wandeln können.
Mit Humor, spannenden Entdeckungen über deinen Körper und darüber, was du im jeweiligen Moment gerade brauchst, begleite ich dich während dieser Workshop-Reihe. Gönne dir diese Zeit ganz für dich, komme bei dir an und verstehe dich und deinen Körper von mal zu mal besser.
In jedem der vier Workshops widmen wir uns immer passend zur Jahreszeit:
- einem speziellen Ayurveda-Thema
- einer bestimmten Atemübung
- einer Körperregion zur Stärkung der Achtsamkeit
- u.v.a.m....
Melde dich gern einzeln für jeden Workshop oder auch gleich für mehrere Workshops auf einmal an. Buchst du mindestens zwei Workshops auf einmal, erhältst du 10 % Rabatt.
Ich freue mich darauf, dich durch dieses Jahr begleiten zu dürfen. Du kannst jederzeit einsteigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hier findest du die Workshops mit Termin auf einen Blick:
- Frühlingszeit - Reinigung und Erwachen: Sonntag, 13.04.2025
- Sommerzeit - Sonne, Licht und Lebensfreude: Sonntag, 15.06.2025
- Herbstzeit - Eintauchen und Loslassen: Sonntag, 21.09.2025
- Winterzeit - Rückzug und Innehalten: Sonntag, 12.01.2025
Uhrzeit jeweils von 10-16 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Preis pro Person: 97 €
Ort: Institut für alternative Möglichkeiten, Dieskaustraße 103, 04229 Leipzig
Workshops für Paare
Intensive Zeit gemeinsam genießen
Wünscht ihr euch eine kleine Auszeit vom Altag? Möchtet ihr eurem Partner mal auf eine ganz andere Art und Weise sagen: "Du bist mir wichtig. Ich schätze dich. Ich liebe dich."? Wollt ihr gemeinsam Spaß haben und mal etwas Neues erleben?
Dann habe ich zwei wunderbare Angebote für euch:
Paarmassage-Workshop
In diesem Workshop verwöhnt ihr euch gegenseitig und lernt, wie ihr euch richtig, kraftsparend und liebevoll massieren könnt. Zu zweit oder in einer Gruppe von max. 2 Paaren führe ich euch in schönem Ambiente, mit Humor und mit meiner ruhigen, einfühlsamen Art durch den Abend. Ihr verbringt intensive Zeit gemeinsam miteinander und erfahrt alles Wissenswerte für eine wohltuende, entspannte Ganzkörpermassage.
Die Workshops finden in der Regel freitags ab 17 Uhr statt. Wir benötigen ca. 4-5 Stunden. Was für ein schöner Start ins Wochenende. :-)
Ayurveda-Workshop für Paare
Dieser Workshop ist das Richtige für euch, wenn ihr als Paar gern mehr über Ayurveda erfahren und euch mit dem Blick durch die "ayurvedische Brille" noch besser kennen und verstehen lernen möchtet. Ihr achtet beide auf eure Ernährung und die Gesundheit? Vielleicht kocht ihr auch gern? Ihr möchtet lernen, wie ihr euren Lifstyle entsprechend eurer ayurvedischen Konstitution besser anpassen könnt? Dann freue ich mich auf eure Anmeldung.
Wir können gern auch ganz individuell einen Termin vereinbaren. Kontaktiert mich gern bei Fragen dazu.
... lies bitte weiter bei: Kuren und Retreats.
Termine
Zur Terminvereinbarung und bei Fragen zu meinen Angeboten schreib mir bitte, vereinbare einen Rückruf oder ruf mich an unter +49 177 873 9495.
Erreichst du mich nicht persönlich, hinterlasse mir bitte eine Nachricht. Ich melde mich umgehend zurück.
Du findest mich in meiner Praxis im Institut für Alternative Möglichkeiten, 1. OG, Dieskaustr. 103, 04229 Leipzig.
Alles Liebe
Petra
Gutscheine
Du möchtest deinen Liebsten etwas Gutes tun?
Gern kannst du dazu bei mir einen Gutschein erwerben. Den Wert bestimmst du natürlich selbst. Die oder der Beschenkte kann seinen ganz persönlichen Wohlfühlmoment frei wählen.
